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Tag: attrezzatura sportiva

Functional Training: allenamento intermedio #3

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Requisiti Attrezzatura: trx, sbarra per trazioniTempo: 1hEsperienza: intermedio Scheda di Functional Training piegamenti 3 larghezze (video dimostrativo)estensioni al trx (video dimostrativo)affondi saltati (video dimostrativo)trazioni tarzan (video dimostrativo)bicipiti al trx (video dimostrativo)femorali al trx (video dimostrativo)angelo al muro...

Functional Training: allenamento intermedio #2

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Requisiti Attrezzatura: pliometric box, trx, kettlebell, bilanciere, paralleleTempo: 1hEsperienza: intermedio Scheda di Functional Training box jump (video dimostrativo)Crunch isometrico (video dimostrativo)rematore trx 1 mano (video dimostrativo)doppio snatch kettlebell (video dimostrativo)squat jump trx (video dimostrativo)push-up su kettlebell (video...

Functional Training: allenamento intermedio #1

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Requisiti Attrezzatura: battle rope, kettlebell, trx, jump rope, fitball, parallele Tipo di allenamento: functional training Esperienza: intermedio Scheda di Functional Training Battle rope...

Functional Training: allenamento avanzato #1

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Requisiti Attrezzatura: trx, sbarra per trazioni, kettlebell Tipo di allenamento: functional training Esperienza: avanzato Scheda di Functional Training Squat Jump + reverse lunge ...

Il miglior abbigliamento tecnico per lo sport: X-Bionic è una garanzia

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La filosofia di X-BIONIC®: l'uso di indumenti di cotone nel mondo dello sport risale a quando l'automobile veniva messa in moto con la manovella. L'abbigliamento funzionale può essere innovativo, efficiente e orientato al...

Elettrostimolatore: a cosa serve e controindicazioni TENS/NEMS

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Scopriamo a cosa serve l'elettrostimolazione azione e le principali controindicazioni. NEMS/TENS e differenza tra modelli professionali e non. Elettrostimolatore: a cosa serve e cosa può fare? Senza scendere in lunghe analisi, un elettrostimolatore è essenzialmente uno...

Spartan Race Taranto e Trifecta Weekend

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Scrivo questo articolo mentre torniamo in treno, quello in cui puoi dormire, alle 6.45. Stiamo tornando a casa, provati da questa Spartan Race Taranto tenutasi il 21 ottobre. Ti consiglio di leggere la controparte dell'articolo...

Pesca: tutto quello che c’è da sapere per chi inizia

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La pesca è un passatempo molto diverso dai comuni hobby. L'attrezzatura che vi servirà per iniziare sarà l'unica spesa (esigua!) che dovrete sostenere, fatta eccezione per le piccole parti di ricambio che potranno rendersi...

Krk: idee su cosa fare e dove dormire!

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Che la Croazia sia meta di mille persone non è un segreto. Sono infatti passati gli anni in cui questo bel paese (mai quanto la nostra cara Italia) era una meta misconosciuta in cui...

Spartan Race Maggiora (Italia) 2018: la nostra esperienza!

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E come poteva mancare un articolo inerente la più famosa corsa ad ostacoli al mondo? Si chiama scrive Spartan Race, ma la si pronuncia con parole di sofferenza. Questo articolo sarà piuttosto breve e di...
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