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Barbell Jack: progetto con misure!

Sei stufo di perdere tempo e fatica per caricare e scaricare dischi quando fai stacchi? Allora perché non ti costruisci un bellissimo...

Power Rack fai da te: progetto e procedimento

https://www.youtube.com/watch?v=25TBcBMWTts Per realizzare il mio power rack fatto in casa mi sono ispirato ai rack professionali venduti...

Pannello arrampicata inclinabile fai da te

https://www.youtube.com/watch?v=txJnUtDeE_Y Non puoi frequentare le palestre da arrampicata, ma non vuoi rinunciare a fare bouldering? Non ti...

Tavolo per braccio di ferro fai da te: misure e progetto

https://www.youtube.com/watch?v=kmnuZPT1zEs Meglio costruire o comprare un tavolo per braccio di ferro? Usando delle barre profilate in alluminio,...

Allenamento a casa: sbarra per trazioni e non solo

Dopo un po' di tempo dall'ultima volta, eccomi di nuovo a scrivere una recensione che spero ti possa essere utile se da...

Project Bodybuilding: recensione. Ecco perché comprarlo

Dopo averti parlato del Project Athlete, oggi ti parlo molto sinteticamente del libro Project Bodybuiding, scritto da Fabrizio Liparoti, edito dal Project...

Il miglior abbigliamento tecnico per lo sport: X-Bionic è una garanzia

La filosofia di X-BIONIC®: l'uso di indumenti di cotone nel mondo dello sport risale a quando l'automobile veniva messa in moto con la manovella....

Project Cross Athlete: programmazione e CrossFit

Project Cross Athlete ti trasformerà in uno spartano del 21esimo secolo. Non voglio consigliarti qualche cosa che io stesso non abbia prima provato di persona....

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