Tag: Tabata Training

Project Cross Athlete ti trasformerà in uno spartano del 21esimo secolo. Non voglio consigliarti qualche cosa che io stesso non abbia prima provato di persona. Per questo scrivo questo articolo dopo aver passato mesi a...

Questo articolo deve essere fatto. So che ci sono molti di voi che, come me, hanno la voglia di fare un allenamento a casa per vari motivi, prima di tutto l'idea di autosufficienza che ne...

Finalmente lo abbiamo fatto: un allenamento completo, diviso in 3 giorni basati sul Funzionale, calistenico e allenamento con i pesi. Non temere, non è un programma di allenamento come gli altri che puoi trovare...