Tag: Functional Training
Functional Training: allenamento intermedio #3
Requisiti
Attrezzatura: trx, sbarra per trazioniTempo: 1hEsperienza: intermedio
Scheda di Functional Training
piegamenti 3 larghezze (video dimostrativo)estensioni al trx (video dimostrativo)affondi saltati (video dimostrativo)trazioni tarzan (video dimostrativo)bicipiti al trx (video dimostrativo)femorali al trx (video dimostrativo)angelo al muro...