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Functional Training: allenamento intermedio #3

Ranieri - 9 Luglio 2019 0

Requisiti Attrezzatura: trx, sbarra per trazioniTempo: 1hEsperienza: intermedio Scheda di Functional Training piegamenti 3 larghezze (video dimostrativo)estensioni al trx (video dimostrativo)affondi saltati (video dimostrativo)trazioni tarzan (video dimostrativo)bicipiti al trx (video dimostrativo)femorali al trx (video dimostrativo)angelo al muro...

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