Functional Training: allenamento intermedio #3

Requisiti Attrezzatura: trx, sbarra per trazioni Tempo: 1h Esperienza: intermedio Scheda di Functional Training ...

Functional Training: allenamento intermedio #2

Requisiti Attrezzatura: pliometric box, trx, kettlebell, bilanciere, parallele Tempo: 1h Esperienza: intermedio Scheda di Functional Training ...

Functional Training: allenamento intermedio #1

Requisiti Attrezzatura: battle rope, kettlebell, trx, jump rope, fitball, parallele Tipo di allenamento: functional training ...

Functional Training: allenamento avanzato #1

Requisiti Attrezzatura: trx, sbarra per trazioni, kettlebell Tipo di allenamento: functional training Esperienza: avanzato Scheda di...

Allenamento a casa: cosa serve e come farlo!

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